朝からすごい頭痛。 それからから嘔吐…。 震え……。 仕事を休んでしまった…。忙しい日なのに…。 休むと行きづらくなります。それが不安の対象でもあります。 でも今日は休んで良かった…。 なんでかんで、心療内科には行かなきゃいけなく、嫁さんの車を借りて…

月曜日。 仕事は休みです。 嫁さんは仕事。 見送って、朝ごはんはウィンナー2本と卵焼きとご飯。 本当は目玉焼きにしたかったけど卵が古かったのでしっかり火を通しました。 野菜を取ってないし凄くバランスは悪いや… その後、洗濯物干してダラダラしてお昼…

今日は嫁さんとお義父さんと３人で南会津に紅葉狩りアンド温泉アンド蕎麦を食べに行きました。 行きも帰りもお義父さんにお任せしました。 お義父さんは運転が好き。以前に今乗っている車が大好き。 そして俺にはそのスペックを使いこなせる腕がない…。 行き…

不安障害で困ること。 なくしものです。 なくしものはなくしたと気がつくまではなくしものではなくて、なくした時がついた瞬間に不安の種になります。 例えば、鍵、ケータイ、カメラのレンズカバー、イヤホン、携帯薬ケース（お気に入り）、メモリーカード。…

仕事場での話。 俺が太っていることを気にしてくれるおばさんがいる。 そして、太っているから腎不全になったと思ってる。 「野菜食べなさい。」 と突然言われる。 すると他のおばさんから、 「彼は食べられないものが多いんだから余計なこと言わないの」 と…

不安障害。 不安で居ても立っても居られなくなるのです。 子供の頃はそんなことなかったし、どうってことなかったのですが。 まず母が亡くなったこと。 その後すぐ透析導入。 これでだいぶやられたと思います。 そしてそして。 透析導入半年で某企業に就職す…

お仕事の関係で 栄養士の方とお話をする機会が多いです。 自分の体調が悪いという話になったら 「しいたけを食べて免疫を高めるらといい」 と教えてもらいました。 しいたけ。 大好きだし、リンもカリウムも気にならない。 早速明日ホイル焼きにして丸ごと食…

俺の一週間の始まりは火曜なのです。 日曜月曜とお休みなので。 サービス業は旗日関係ないからなぁ…。もちろんゴールデンウィークもお盆も仕事です。正月はまだわからないけど。 一週間休んだ後の仕事はきつかったです。肉体的にも精神的にも。 仕事の途中吐…

俺は、月曜日の、透析が 嫌いです。 そもそもは体重を増やして来る自分が悪いんですけども。 自分でも悪いなぁ、これはダメだなぁって思っては時に 「なんでこんなに増やして来たの？」 的なことを看護師や担当医が軽々といってからじゃないですか。 あれが…

週3で透析している人は必ず中2日がやってくると思います。 自分は土曜、日曜がそれ。 気持ち的に日曜日に思い切った行動はできません…。今のところは日曜、月曜がお仕事休みなのですが。 ただでさえ不安なのに月曜日の仕事は向けての心構えなんてとんでもな…

最近ドライを500減らすかどうかというところで、500引き込みしています。 気持ち的なものだが、500マイナスで終わった次の日の朝は体調が悪いように感じるのです。 減らすべきじゃないのか？ でも痩せてるらしいしなぁ…。悩ましいところです…。 不安障害の話…

透析に入ってまずブログを書くのです。 これを日課にしていこう。そうしたら書き続けられそうだ。 今の透析時間。 月曜日は7時間30分 水曜日、金曜日は7時間 となっています。 いわゆる長時間透析。 今の病院は初めて透析した病院に続いて二軒目。 働くこと…

このままでは自分を押し殺してしまうだけだと思ったのです。 吐き出す場所を作らなければ。 何もしないと言うのは自分で自分にプレッシャーを課してしまうのです。 ここは吐き出す場所。 時には良いことも書いていけたら良い。 毎日どうにか短めの、ツイッタ…