お仕事の関係で 栄養士の方とお話をする機会が多いです。 自分の体調が悪いという話になったら 「しいたけを食べて免疫を高めるらといい」 と教えてもらいました。 しいたけ。 大好きだし、リンもカリウムも気にならない。 早速明日ホイル焼きにして丸ごと食…