腹が出ています メタボリックな感じです…… お腹へこましたいです… 服がなくなっていってしまいます……。 でもご飯は減らしたくないし。食事が大事なストレス解消です。 なら少しでも動くしかない！ ということで透析のない日の夜に嫁さんと短めのウォーキング…